پوست بزرگترین اندام بدن انسان است و اولین خط دفاع در برابر عوامل خارجی مانند باکتری ها ، ویروس ها ، آلاینده ها و نور مضر خورشید است. بنابراین ، مراقبت از پوست و تمیز کردن بسیار مهم است. پاکسازی پوست نه تنها به سلامتی و زیبایی آن کمک می کند ، بلکه از مشکلات پوستی مانند آکنه ، آکنه ، چین و چروک و لکه های پوست نیز جلوگیری می کند. در این مقاله ، اهمیت تصفیه پوست ، روشهای مختلف و مراقبت لازم برای پوست سالم و پر جنب و جوش را بررسی خواهیم کرد.
اهمیت پاکسازی پوست
پوست دائماً در معرض آلاینده های محیطی ، چربی طبیعی تولید شده در بدن و سلولهای مرده قرار می گیرد. اگر این آلاینده ها و ناخالصی ها از سطح پوست خارج نشوند ، می توانند منافذ پوست را مسدود کرده و باعث ایجاد مشکلات پوستی شوند. برای دوره آموزش تمیز کردن پوست ما به ایران فیشل مراجعه کنید. پاکسازی پوست به دلایل زیر مهم است:
1 آلاینده ها و ناخالصی ها را بردارید: آلاینده های محیطی مانند دود ، گرد و غبار و ذرات هوا بر روی سطح پوست جمع می شوند و می توانند منافذ را مسدود کنند. تصفیه پوست به از بین بردن این آلاینده ها و جلوگیری از آکنه و آکنه کمک می کند.https://www.pishkhan.com/article/1341
2 چربی اضافی را بردارید: پوست به طور طبیعی چربی تولید می کند ، که برای نگه داشتن پوست و نرم بودن پوست ضروری است. با این حال ، تولید بیش از حد چربی می تواند منافذ موجود در پوست را مسدود کرده و باعث آکنه و آکنه سفید شود. پاکسازی پوست می تواند چربی اضافی را از بین ببرد.
3 سلولهای مرده را پوست بگیرید و از بین ببرید: سلولهای مرده پوست روی سطح پوست جمع می شوند و پوست را خشن می کنند. تصفیه پوست به جداسازی و از بین بردن این سلول ها کمک می کند و به روشن تر و جوان تر شدن پوست کمک می کند.
4. جذب بهتر محصولات مراقبت: تمیز کردن پوست قبل از استفاده از سرم ، مرطوب کننده ، ضد آفتاب و سایر محصولات مراقبت می تواند باعث جذب این محصولات و بهبود اثربخشی شود.
5 از پیری زودرس جلوگیری کنید: آلودگی و رادیکال های آزاد می توانند به کلاژن و الاستین در پوست آسیب برساند و باعث پیری زودرس پوست می شود. پاکسازی پوست به از بین بردن این عوامل مضر کمک می کند و از چین و چروک و خطوط ریز جلوگیری می کند.
روش های تمیز کردن پوست
تمیز کردن پوست از چند طریق قابل انجام است که هر کدام دارای مزایا و معایب خاص خود هستند. راه درست برای انتخاب پوست پاک کننده به نوع پوست ، وضعیت شخصی و ترجیحات شخصی شما بستگی دارد. برخی از روشهای رایج تمیز کردن پوست عبارتند از:https://www.pishkhan.com/article/1342
1 با صابون و آب تصفیه کنید
این یک رویکرد ساده و سنتی است که برای بسیاری از افراد مناسب است. استفاده از صابون و صابون خفیف می تواند به از بین بردن آلودگی بیش از حد و چربی روی سطح پوست کمک کند. با این حال ، لازم به ذکر است که استفاده از صابون قوی می تواند باعث خشکی و سوزش در پوست شود. بنابراین ، بهتر است از صابون معطر خفیف استفاده کنید.
مراقبت های اساسی پس از تمیز کردن پوست
تمیز کردن پوست تنها بخشی از روال مراقبت از پوست است و بنابراین باید از مراقبت لازم اطمینان حاصل شود که پوست سالم و تازه می شود. در اینجا برخی از این مراقبت ها آورده شده است:
1. مرطوب کننده ایالات متحده
پس از تمیز کردن پوست ، مصرف مایع ضروری است. تأمین مایعات به حفظ رطوبت پوست کمک می کند و از خشکی و سوزش جلوگیری می کند. انتخاب کرم رطوبت به نوع پوست بستگی دارد. کرم های هیدرولیک و غیر چرب برای پوست خشک ، کرم های رطوبت ، مرطوب کننده و پوست چرب توصیه می شود.
2. از محافظت در برابر آفتاب استفاده کنید
پس از تمیز کردن پوست ، استفاده از محافظت از آفتاب برای محافظت از پوست در برابر نور مضر خورشید ضروری است. اشعه ماوراء بنفش می تواند به پوست و پیری زودرس آسیب برساند. بنابراین توصیه می شود از استفاده روزانه از کرم SPF Sun برای انواع پوست استفاده کنید.
3. از استفاده بیش از حد از محصولات تمیز کردن خودداری کنید
استفاده بیش از حد از محصولات تمیز کننده می تواند باعث سوزش خشکی پوست شود. بنابراین ، بهتر است پوست را متعادل و بسته به نیاز پوست تمیز کنید. برای پوست خشک و حساس ، تمیز کردن یک بار در روز و پوست چرب دو بار در روز کافی است.
4. تغذیه و نوشیدنی کافی آب
سلامت پوست نیز به رژیم غذایی سالم و رطوبت بدن بستگی دارد. رژیم غذایی غذاهای سالم سرشار از ویتامین ها و آنتی اکسیدان ها به بهبود سلامت پوست کمک می کند. علاوه بر این ، نوشیدن به آب کافی برای حفظ رطوبت پوست و رانندگی سموم بیرونی از بدن کمک می کند.
5. از لمس کردن پوست خودداری کنید
لمس کردن پوست با دست های آلوده می تواند باکتری ها و آلودگی را به پوست منتقل کند و آکنه و آکنه را به آکنه برساند. بنابراین بهتر است از پوست با دست های آلوده خودداری کنید.
سخنرانی نهایی
تمیز کردن پوست بخشی اساسی از روال مراقبت از پوست است که سلامتی و زیبایی پوست را حفظ می کند. با انتخاب راه صحیح برای تمیز کردن پوست و بعداً اطمینان از تأمین ضروری ، می توانید پوستی سالم ، پر جنب و جوش و جوان داشته باشید. با در نظر گرفتن نوع نیازهای پوستی و فردی برای انتخاب محصولات و روشهای تمیز کردن بسیار مهم است. با این پیشنهادات ، مشکلات پوستی می تواند از پوست روشن و بی عیب و نقص جلوگیری کند.
نظرات شما عزیزان:
